PERSONAL NUTRITION

Η διατροφή αποτελεί τη βασικότερη μορφή φροντίδας του εαυτού μας. Στο τμήμα Personal Nutrition της Personal Wellness, η σημαντικότατη αυτή παράμετρος αποκτά τη θέση που της αρμόζει και γίνεται καταλύτης στην κατάκτηση μιας μακροβιότερης και ποιοτικότερης ζωής. 

Η ομάδα μας, διατροφολόγοι, βιολόγοι, ιατροί και εργοφυσιολόγοι ενώνουν δυνάμεις και όραμα, και κάνουν άριστη χρήση προηγμένου εξοπλισμού, βασισμένου σε τεχνολογίας αιχμής, για να φέρουν σε πέρας την αποστολή τους. Αυτή δεν εξαντλείται στο να συντάξουν ένα πλάνο διατροφής. 

Στην Personal Wellness, η διατροφή προσεγγίζεται ολιστικά. Ένα φάσμα καινοτόμων και επιστημονικά τεκμηριωμένων υπηρεσιών επιστρατεύονται για να σε «αφυπνίσουν» διατροφικά και να σου δείξουν πώς το περιεχόμενο του πιάτου σου, μπορεί να «θρέψει» τελικά τόσο τη σωματική, όσο και τη συναισθηματική σου υγεία.

Στοχεύοντας συνδυαστικά, τόσο στην πρόληψη και την προαγωγή υγείας, όσο και στη διαχείριση παθολογικών καταστάσεων, μέσω εξατομικευμένης διατροφικής συμβουλευτικής και οδηγιών φυσικής δραστηριότητας, δημιουργούμε πλάνα θρέψης, με γνώμονα 3 βασικούς πυλώνες:

Μοναδικότητα: Όλα ξεκινούν από εσένα. Όλα επιστρέφουν σε εσένα.

Πρώτα γνωρίζουμε το βιολογικό σου προφίλ, στο οποίο οδηγούμαστε μέσα από ένα ευρύ και επιστημονικά τεκμηριωμένο φάσμα μετρήσεων. 

Συγκεκριμένα:

• PW signature βιοχημικών εξετάσεων & έλεγχο εντερικού μικροβιώματος
• Μέτρηση και αξιολόγηση του βασικού μεταβολισμού και ανάλυση σύστασης σώματος 
• Μέτρηση και  αξιολόγηση της κάρδιο-αναπνευστικής ικανότητας 

Οι έλεγχοι και οι μετρήσεις πραγματοποιούνται σε συνεργασία με τη διεπιστημονική μας ομάδα και η συστηματική παρακολούθηση και επανεκτίμηση των αναγκών σου βοηθούν στο να επιτευχθούν οι στόχοι και να διασφαλιστούν βέλτιστα επίπεδα υγείας και ευεξίας.

Βιωσιμότητα: Η μόνη βιώσιμη λύση για την επιτυχία

Επιτυχία και βιωσιμότητα για εμάς πορεύονται χέρι-χέρι. Η ολιστική φιλοσοφία συναντά τη δυτική ιατρική, η αειφορία ενισχύει την αλλαγή – που είναι και προϋπόθεση της συνέχειας, η μακροζωία, η καλή υγεία, η ευεξία, πραγματώνονται μόνο μέσα σε ένα γενικότερο πλαίσιο αρμονίας, που με τη σειρά του ενεργοποιεί φυσικούς μηχανισμούς άμυνας και ίασης, για να τους ενδυναμώσει με την επιστήμη.

Σε αυτό το τέλεια εναρμονισμένο σύμπαν, τον πρώτο λόγο έχουν οι ανάγκες σου. Είμαστε εδώ για να σε ακούσουμε, να σεβαστούμε αυτό που είσαι. Να γνωρίσουμε τον τρόπο που ζεις, και μαζί να οραματιστούμε τον τρόπο με τον οποίο θα ήθελες να ζεις. Στη βάση όσων έχεις, να ανακαλύψουμε όσα σου λείπουν. 

Ό,τι δεν προάγει την υγεία, πρέπει να αλλάζει. Καλλιεργώντας την ενσυνειδητότητα ως στάση ζωής (mindful living), δημιουργούμε ένα πλαίσιο όπου η αλλαγή είναι εφικτή. Μια αλλαγή ουσιαστική, με αποτέλεσμα, βάθος και διάρκεια. Μέσα από τον δρόμο της συμβουλευτικής, σου δίνουμε «τροφή» για σκέψη και εφαλτήρια για δράση, με άξονα τη μακροπρόθεσμη φροντίδα του εαυτού και την αναγέννησή σου. 

Φροντίδα: Θρέφοντας ό,τι είναι σημαντικό

Η διατροφή ακριβείας, η ισορροπημένη πρόσληψη θερμίδων με στοχευμένο πρόγραμμα κίνησης και η ενσωμάτωση εξατομικευμένου συνδυασμού θρεπτικών συστατικών για την ενεργοποίηση των μοριακών οδών που διεγείρουν την κυτταρική αναζωογόνηση, είναι βασικοί άξονες της διατροφικής μας φιλοσοφίας.

Κάποιες φορές, ωστόσο, η διατροφή  από μόνη της δεν είναι ικανή να καλύψει τις αυξημένες ανάγκες σε θρεπτικά συστατικά ή στην αποκατάσταση σχετικών ανεπαρκειών. 

Εφόσον διαπιστώσουν κάτι τέτοιο, οι διατροφολόγοι μας θα σου συστήσουν το PW Nourish kit, που περιέχει ειδικά σχεδιασμένα, κορυφαίας ποιότητας, πρωτόκολλα ενίσχυσης διατροφής, που θα εξασφαλίσουν τη διαθρεπτική επάρκεια και θα σε οδηγήσουν στους στόχους σου, με ασφάλεια και επιτυχία.