Τι καλύτερο από μια ολόκληρη μέρα αυτό φροντίδας και αναζωογόνησης για να σας δώσει το κατάλληλο boost να ξεκινήσετε τη νέα σεζόν δυναμικά.
Για να το πετύχετε αυτό εμείς σας έχουμε κάποια βήματα που θα σας βοηθήσουν!
1ο ΒΗΜΑ
Προετοιμάστε το χώρο σας
Δημιουργήστε την κατάλληλη χαλαρωτική ατμόσφαιρα.
Χαμηλώστε τα φώτα, ανάψτε μερικά αρωματικά κεριά και βάλτε χαλαρωτική μουσική. Για καλύτερο αποτέλεσμα επιλέξτε κεριά με το κατάλληλο άρωμα ώστε να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε,. Για παράδειγμα τα αρώματα ιδανικά να δημιουργούν τα αισθήματα ηρεμίας και χαλάρωσης είναι η λεβάντα, η βανίλια, το λεμόνι, το πεύκο και η κανέλα.
Το σπίτι σας είναι πλέον ένα καταφύγιο γαλήνης.
2ο ΒΗΜΑ
Περιποιηθείτε τα μαλλιά σας με θρεπτικές μάσκες
Ξεκινήστε απλώνοντας μια γενναιόδωρη ποσότητα από την αγαπημένη σας μάσκα μαλλιών, δίνοντας προσοχή στις άκρες. Αφού ξεβγάλετε με χριαρό νερό, ενώ τα μαλλιά σας είναι νωπά τυλίξτε τα με μια ζεστή, υγρή πετσέτα η οποία θα ενισχύσει το αίσθημα της ηρεμίας.
Αυτή η βαθιά περιποίηση θα αφήσει τα μαλλιά σας μεταξένια και λαμπερά.
3ο ΒΗΜΑ
Θρέψη των νυχιών
Δείξτε λίγη αγάπη στα νύχια σας.
Μουλιάστε τα χέρια σας σε ένα ζεστό μπολ με νερό και μερικές σταγόνες από το αιθέριο έλαιο της προτίμησής σας (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αρώματα ίδια με αυτά των κεριών για μια ολοκληρωμένη εμπειρία). Σπρώξτε απαλά προς τα πίσω τα πετσάκια σας και, στη συνέχεια, κάντε απολέπιση με ένα homemade scrub με μαύρη ζάχαρη. Ολοκληρώστε με μια ενυδατική κρέμα χεριών ή λάδι για τα πετσάκια.
4ο ΒΗΜΑ
Περιποίηση προσώπου που αναζωογονεί το δέρμα
Τώρα ήρθε η ώρα για μια περιποίηση προσώπου που αποκαθιστά την επιδερμίδα. Καθαρίστε το πρόσωπό σας για να απομακρύνετε τυχόν ακαθαρσίες. Στη συνέχεια, ατμοποιήστε το πρόσωπό σας πάνω από ένα μπολ με ζεστό νερό με μια πετσέτα τυλιγμένη πάνω από το κεφάλι σας για να ανοίξουν οι πόροι σας. Εφαρμόστε μια θρεπτική μάσκα προσώπου και χαλαρώστε για 15-20 λεπτά.
Ξεπλύνετε και δέρμα σας θα είναι λαμπερό και ενυδατωμένο.
5ο ΒΗΜΑ
Απόλυτη χαλάρωση
Ξεκουραστείτε με ένα ζεστό μπάνιο.
Γεμίστε την μπανιέρα με χλυαρό νερό, βάλτε τα αγαπημένα σας άλατα μπάνιου και χαλαρώστε με την μουσική και τη μυρωδιά των κεριών.
6ο ΒΗΜΑ
Θρέψτε από μέσα σας
Μείνετε ενυδατωμένοι κατά τη διάρκεια της ημέρας σπα πίνοντας νερό με φέτες λεμονιού, αγγουριού και μέντας για επιπλέον αναζωογόνηση.
7ο ΒΗΜΑ
Σκεφτείτε και ανανεωθείτε
Αφιερώστε μια στιγμή για να γράψετε ημερολόγιο ή να διαλογιστείτε. Αναλογιστείτε πώς σας έκανε να νιώσετε αυτή η ημέρα σπα και θέστε προθέσεις/στόχους για τις επόμενες ημέρες και τη νέα σεζόν που έρχεται.
