ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΚΛΙΝΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
- Έχετε διαγνωστεί με κάποιο μεταβολικό νόσημα (π.χ. Διαβήτη τύπου 2, Υπέρταση, Χοληστερίνη) και ο γιατρός σας συνέστησε άμεση αλλαγή διατροφής.
- Υποφέρετε από γαστρεντερικά προβλήματα (Ευερέθιστο Έντερο/IBS, φουσκώματα, γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση) που επηρεάζουν την ποιότητα ζωής σας.
- Αντιμετωπίζετε ορμονικές διαταραχές (π.χ. Πολυκυστικές Ωοθήκες - PΜOS, Θυρεοειδίτιδα Hashimoto) και αναζητάτε πρακτική διατροφική υποστήριξη.
- Θέλετε να βελτιώσετε τις τιμές των εξετάσεών σας και τη συνολική εικόνα υγείας, πάντα σε συνεννόηση με τον γιατρό σας.
- Βρίσκεστε σε περίοδο εγκυμοσύνης, θηλασμού ή προετοιμασίας και χρειάζεστε εξειδικευμένη θρέψη.
ΤΙ ΝΑ ΠΕΡΙΜΕΝΕΤΕ
ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΗ ΚΛΙΝΙΚΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑ
Οι διατροφικές οδηγίες σχεδιάζονται σύμφωνα με την πάθηση, το ιατρικό ιστορικό και τις ανάγκες σας.
ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΛΥΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟΤΗΤΑ
Δημιουργούμε ένα πλάνο που μπορείτε πραγματικά να ακολουθήσετε, χωρίς να στερείστε την απόλαυση του φαγητού.
ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΜΕ ΤΗΝ ΙΑΤΡΙΚΗ ΟΜΑΔΑ
Όταν χρειάζεται, συνεργαζόμαστε με τον θεράποντα ιατρό σας, ώστε η διατροφική υποστήριξη να αποτελεί μέρος της συνολικής θεραπευτικής προσέγγισης.
Η ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΑ ΜΑΣ
ΤΑ ΒΗΜΑΤΑ ΤΗΣ ΠΑΡΕΜΒΑΣΗΣ
1
Κλινικη Κατανοηση
Λήψη πλήρους ιατρικού-φαρμακευτικού & διατροφικού ιστορικού, ενδελεχής ανάλυση των πρόσφατων εξετάσεων και των συνηθειών σου.
2
Στοχευμενο Διατροφικο Πρωτοκολλο
Σχεδιασμός ειδικού διαιτολογίου βάσει νοσήματος (π.χ. Low FODMAP, Χαμηλού Γλυκαιμικού Δείκτη, Αντιφλεγμονώδης Διατροφή).
3
Εκπαιδευση & Διαχειριση Συμπτωματων
Μαζί ανακαλύπτουμε ποιες τροφές πυροδοτούν τα συμπτώματά σας, πώς να τις αντικαταστήσετε και να τις διαχειριστείτε στην πράξη.
4
ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ΒΙΟΔΕΙΚΤΩΝ
Παρακολουθούμε την πορεία όχι μόνο στη ζυγαριά, αλλά και μέσω της βελτίωσης των συμπτωμάτων και των εργαστηριακών σου δεικτών.
ΤΙ ΜΑΣ ΔΙΑΦΟΡΟΠΟΙΕΙ
ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΑ ΤΕΚΜΗΡΙΩΜΕΝΗ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ
Οι διατροφικές οδηγίες βασίζονται στα πιο σύγχρονα επιστημονικά δεδομένα και προσαρμόζονται στις δικές σας ανάγκες.
ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΗ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ
Παρακολουθούμε την πορεία σας, προσαρμόζουμε το πλάνο όταν χρειάζεται και σας υποστηρίζουμε σε κάθε στάδιο.
ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΜΕ ΤΗΝ ΙΑΤΡΙΚΗ ΟΜΑΔΑ
Όπου απαιτείται, συνεργαζόμαστε με τον θεράποντα ιατρό σας ώστε η διατροφική παρέμβαση να αποτελεί μέρος μιας ολοκληρωμένης φροντίδας.
ΠΑΡΟΧΕΣ & ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
ΤΙ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ Η ΥΠΗΡΕΣΙΑ
- Αρχική Κλινική Συνεδρία 60-90' με πλήρη ανάλυση εξετάσεων και φαρμακευτικής αγωγής.
- Εξειδικευμένο Διατροφικό Πλάνο προσαρμοσμένο στην πάθηση.
- Λίστες τροφίμων "Safe & Avoid" (Τι επιτρέπεται και τι όχι για την πάθησή σας).
- Συνταγές προσαρμοσμένες στην πάθηση (π.χ. γλυκά χωρίς ζάχαρη, γεύματα χωρίς γλουτένη).
- Follow-up συνεδρίες ανά 15 ημέρες.
Διατροφική Καθοδήγηση & Εκπαιίδευση
Πρωτη Συνεδρια Διατροφικης Υποστηριξης (60'–90')
Η πρώτη σας επαφή με τη διατροφή γίνεται εξατομικευμένα, με στόχο να κατανοήσουμε το σώμα, τις ανάγκες και τους στόχους σας σε βάθος.
MEMBER
60€
PREMIUM
54€
Επαναληπτικη Συνεδρια Διατροφικης Υποστηριξης (30'–40')
Συνεδρία παρακολούθησης και προσαρμογής του πλάνου, με βάση την πρόοδο, τις ανάγκες και την καθημερινότητά σας.
MEMBER
45€
PREMIUM
40,5€
Πακετο 6 Συνεδριων Διατροφικης Υποστηριξης (4 Μηνες)
Ολοκληρωμένο πρόγραμμα καθοδήγησης που εστιάζει στη βιώσιμη αλλαγή διατροφικής συμπεριφοράς και στην εκπαίδευση.
* Δεν περιλαμβάνεται το πρώτο ραντεβού
MEMBER
240€
PREMIUM
216€
Σωματομετρήσεις
Αναλυση Συστασης Σωματος - ΑΣΣ (Tanita MC980 Plus)
Μια ολοκληρωμένη εικόνα της σύστασης του σώματός σας πέρα από το βάρος, αποτυπώνοντας μυϊκή μάζα, λιπώδη ιστό και επίπεδα ενυδάτωσης.
35€
Μετρηση Βασικου Μεταβολισμου - RMR (Quark CPET)
Η μέτρηση που αποκαλύπτει πόση ενέργεια χρειάζεται πραγματικά το σώμα σας σε ηρεμία, αποτελώντας τη βάση κάθε εξατομικευμένου πλάνου.
50€
ΑΣΣ & Μετρηση Βασικου Μεταβολισμου (Combo)
Ο συνδυασμός δύο βασικών εργαλείων που προσφέρουν πλήρη κατανόηση του μεταβολισμού και της ενεργειακής σας λειτουργίας.
80€
Μετρηση Καρδιοαναπνευστικης Ικανοτητας - VO2Max
Η πιο αξιόπιστη μέτρηση φυσικής κατάστασης και δείκτης μακροζωίας. Περιλαμβάνει προτεινόμενο πλάνο άσκησης από εργοφυσιολόγο.
150€
Διαγνωστικά Εργαλεία Διαιτολόγου
Μετρηση Οξειδωτικου Στρες (FRAS 5)
Αξιολογεί το επίπεδο οξειδωτικής επιβάρυνσης και τη συνολική αντιοξειδωτική ισορροπία του οργανισμού.
80€
Patch Γλυκοζης
Συνεχής καταγραφή γλυκόζης που δείχνει πώς η διατροφή, το στρες και ο ύπνος επηρεάζουν τον μεταβολισμό.
100€
Αναλυση Οργανικων Οξεων Ουρων
Λειτουργική αξιολόγηση του μεταβολισμού που αποκαλύπτει ελλείψεις και ανισορροπίες.
150€
Αναλυση Εντερικου Μικροβιωματος (NGS)
Ανάλυση υψηλής ακρίβειας που χαρτογραφεί τη σύσταση και τη λειτουργία του εντερικού μικροβιώματος.
250€
Combo: Οργανικα Οξεα & Μικροβιωμα
Συνδυαστική ανάλυση για πλήρη εικόνα της εντερικής και μεταβολικής λειτουργίας.
350€
Full Check: Οργανικα Οξεα, Μικροβιωμα & Οξειδωτικο Στρες
Συνδυαστική ανάλυση για πλήρη εικόνα της εντερικής και μεταβολικής λειτουργίας και οξειδωτικού στρες.
420€
Ολοκληρωμένα Πλάνα Προσέγγισης
Πλανο Μεταβολομικης Προσεγγισης
Περιλαμβάνει:
- Ανάλυση Οργανικών Οξέων Ούρων
- Μέτρηση Βασικού Μεταβολισμού
- Πρώτο Ραντεβού Διατροφικής Παρακολούθησης
- 6 συνεδρίες Διατροφικής Παρακολούθησης
450€
Πλανο Μικροβιωματικης Προσεγγισης
Περιλαμβάνει:
- Ανάλυση Εντερικού Μικροβιώματος με μέθοδο NGS
- Μέτρηση Βασικού Μεταβολισμού
- Πρώτο Ραντεβού Διατροφικής Παρακολούθησης
- 6 συνεδρίες Διατροφικής Παρακολούθησης
540€
Πλανο Personal Wellness
Περιλαμβάνει:
- Ανάλυση Οργανικών Οξέων Ούρων
- Ανάλυση Εντερικού Μικροβιώματος με μέθοδο NGS
- Μέτρηση Οξειδωτικού Στρες
- Μέτρηση Βασικού Μεταβολισμού
- Μέτρηση Καρδιοαναπνευστικής Ικανότητας
- Πρώτο Ραντεβού Διατροφικής Παρακολούθησης
- 6 συνεδρίες Διατροφικής Παρακολούθησης
780€
FAQ
Συχνες Ερωτησεις
«Θα τρωω μονο βραστα και ανοστα;»
Όχι. Η διατροφή μπορεί να είναι και θεραπευτική και απόλυτα απολαυστική.
«Μπορω να σταματησω τα φαρμακα μου αν κανω διατροφη;»
Εμείς δεν παρεμβαίνουμε στην ιατρική αγωγή σας. Η διατροφή λειτουργεί υποστηρικτικά.
«Εχω πολλΕς αλλεργΙες / δυσανεξΙες. Μπορειτε να βοηθησετε;»
Ναι. Το πλάνο χτίζεται αποκλείοντας αυστηρά οτιδήποτε σας ενοχλεί ή βλάπτει τον οργανισμό σας.
«Ειναι καταλληλο για παιδια;»
Ναι, πάντα με ειδική παιδοδιατροφική προσέγγιση και στενή συνεργασία με τους γονείς.
ΚΥΡΟΣ & ΑΞΙΟΠΙΣΤΙΑ
CLINICAL CASE STUDY
Περιστατικο: ανδρας 55 ετων με Τριγλυκεριδια 350.
Αποτέλεσμα: Μείωση στα 180 σε 3 μήνες μόνο με ειδικά σχεδιασμένη κλινική διατροφή, χωρίς εξάντληση.
- ΜΑΡΙΑ Κ., 42 ΕΤΩΝ
«Για χρόνια φοβόμουν να βγω για φαγητό. Με το πρόγραμμα FODMAP του Personal Wellness βρήκα ξανά την κοινωνική μου ζωή».