ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ
ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΩΝ
Η υπηρεσία αυτή έχει σχεδιαστεί για να καλύψει με επιστημονική ακρίβεια τις διατροφικές σας ανάγκες. Είναι ιδανική για εσάς αν:
- Νιώθετε συχνά κόπωση και ατονία, παρόλο που κοιμάσαι καλά, και υποψιάζεστε κάποια έλλειψη (π.χ. Σίδηρος, Βιταμίνη D, B12).
- Ακολουθείτε συγκεκριμένο διατροφικό τρόπο ζωής (π.χ. Vegan, Vegetarian, Paleo) και θέλετε να διασφαλίσετε ότι λαμβάνετε όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.
- Γυμνάζεστε και θέλετε να βελτιώσετε την απόδοση και την αποκατάστασή σας.
- Βρίσκεστε σε περίοδο υψηλών απαιτήσεων (εγκυμοσύνη, θηλασμός, έντονο εργασιακό στρες, εξεταστική περίοδος).
- Λαμβάνετε ήδη συμπληρώματα χωρίς εξατομικευμένη καθοδήγηση και επιθυμείτε αξιολόγηση από ειδικό.
ΤΙ ΝΑ ΠΕΡΙΜΕΝΕΤΕ
ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ ΜΕ ΒΑΣΗ ΤΙΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΣΑΣ
Προτείνουμε συμπληρώματα μόνο όταν υπάρχει πραγματική ανάγκη και μπορούν να προσφέρουν ουσιαστικό όφελος.
ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΑ ΤΕΚΜΗΡΙΩΜΕΝΕΣ ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ
Η ισορροπημένη διατροφή αποτελεί πάντα τη βάση. Τα συμπληρώματα έρχονται να υποστηρίξουν το πλάνο σας, όχι να το αντικαταστήσουν.
ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ
Κάθε σύσταση βασίζεται στα σύγχρονα επιστημονικά δεδομένα και στους προσωπικούς σας στόχους, όχι στις τάσεις της αγοράς.
Η ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΑ ΜΑΣ
ΑΣΦΑΛΕΙΑ & ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΣΗ
1
ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΩΝ
Εξετάζουμε τα συμπληρώματα που λαμβάνετε ήδη, όσον αφορά ποσότητα, ποιότητα και σκοπό χρήσης.
2
ΚΑΤΑΝΟΗΣΗ ΑΝΑΓΚΩΝ
Λαμβάνουμε υπόψη τη διατροφή σας, τον τρόπο ζωής και (αν υπάρχουν) εξετάσεις.
3
ΕΛΕΓΧΟΣ ΣΥΜΒΑΤΟΤΗΤΑΣ
Ελέγχουμε αν τα συμπληρώματα που λαμβάνετε αλληλεπιδρούν αρνητικά μεταξύ τους ή με κάποια φαρμακευτική αγωγή.
4
ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ ΠΡΩΤΟΚΟΛΛΟΥ
Σας δίνουμε γραπτό πλάνο: Τι να λάβετε, ποια ώρα της ημέρας, με τι φαγητό (για μέγιστη απορρόφηση) και για πόσο καιρό.
ΤΙ ΜΑΣ ΔΙΑΦΟΡΟΠΟΙΕΙ
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ
Κάθε πρόταση βασίζεται στον τρόπο ζωής, τη διατροφή και τους στόχους σας.
ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΧΡΗΣΗ
Προτείνουμε μόνο όσα μπορούν πραγματικά να σας ωφελήσουν και σας καθοδηγούμε στη σωστή χρήση τους.
WELLNESS 360°
Η συμβουλευτική συμπληρωμάτων λειτουργεί συμπληρωματικά με τη διατροφή, την άσκηση και τις υπόλοιπες υπηρεσίες της Personal Wellness.
ΠΑΡΟΧΕΣ & ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
ΤΙ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ Η ΥΠΗΡΕΣΙΑ
- Συνεδρία αξιολόγησης 45' (δια ζώσης ή online).
- Αξιολόγηση πρόσφατων αιματολογικών εξετάσεων.
- Ένα καθαρό χρονοδιάγραμμα ημέρας (Πρωί - Μεσημέρι - Βράδυ
- Προτάσεις συγκεκριμένων σκευασμάτων (με Links για αγορά ή προμήθεια μέσω του κέντρου μας).
Included: Ο πλήρης σχεδιασμός του πρωτοκόλλου και οι λεπτομερείς οδηγίες λήψης.
Optional: Η αγορά των προϊόντων, επαναληπτικές εξετάσεις, συνδυασμός με πλήρες πρόγραμμα διατροφής.
Διατροφική Καθοδήγηση & Εκπαίδευση
Πρωτη Συνεδρια Διατροφικης Υποστηριξης (60'–90')
Η πρώτη σας επαφή με τη διατροφή γίνεται εξατομικευμένα, με στόχο να κατανοήσουμε το σώμα, τις ανάγκες και τους στόχους σας σε βάθος.
MEMBER
60€
PREMIUM
54€
Επαναληπτικη Συνεδρια Διατροφικης Υποστηριξης (30'–40')
Συνεδρία παρακολούθησης και προσαρμογής του πλάνου, με βάση την πρόοδο, τις ανάγκες και την καθημερινότητά σας.
MEMBER
45€
PREMIUM
40,5€
Πακετο 6 Συνεδριων Διατροφικης Υποστηριξης (4 Μηνες)
Ολοκληρωμένο πρόγραμμα καθοδήγησης που εστιάζει στη βιώσιμη αλλαγή διατροφικής συμπεριφοράς και στην εκπαίδευση.
* Δεν περιλαμβάνεται το πρώτο ραντεβού
MEMBER
240€
PREMIUM
216€
Σωματομετρήσεις
Αναλυση Συστασης Σωματος - ΑΣΣ (Tanita MC980 Plus)
Μια ολοκληρωμένη εικόνα της σύστασης του σώματός σας πέρα από το βάρος, αποτυπώνοντας μυϊκή μάζα, λιπώδη ιστό και επίπεδα ενυδάτωσης.
35€
Μετρηση Βασικου Μεταβολισμου - RMR (Quark CPET)
Η μέτρηση που αποκαλύπτει πόση ενέργεια χρειάζεται πραγματικά το σώμα σας σε ηρεμία, αποτελώντας τη βάση κάθε εξατομικευμένου πλάνου.
50€
ΑΣΣ & Μετρηση Βασικου Μεταβολισμου (Combo)
Ο συνδυασμός δύο βασικών εργαλείων που προσφέρουν πλήρη κατανόηση του μεταβολισμού και της ενεργειακής σας λειτουργίας.
80€
Μετρηση Καρδιοαναπνευστικης Ικανοτητας - VO2Max
Η πιο αξιόπιστη μέτρηση φυσικής κατάστασης και δείκτης μακροζωίας. Περιλαμβάνει προτεινόμενο πλάνο άσκησης από εργοφυσιολόγο.
150€
Διαγνωστικά Εργαλεία Διαιτόλογου
Μετρηση Οξειδωτικου Στρες (FRAS 5)
Αξιολογεί το επίπεδο οξειδωτικής επιβάρυνσης και τη συνολική αντιοξειδωτική ισορροπία του οργανισμού.
80€
Patch Γλυκοζης
Συνεχής καταγραφή γλυκόζης που δείχνει πώς η διατροφή, το στρες και ο ύπνος επηρεάζουν τον μεταβολισμό.
100€
Αναλυση Οργανικων Οξεων Ουρων
Λειτουργική αξιολόγηση του μεταβολισμού που αποκαλύπτει ελλείψεις και ανισορροπίες.
150€
Αναλυση Εντερικου Μικροβιωματος (NGS)
Ανάλυση υψηλής ακρίβειας που χαρτογραφεί τη σύσταση και τη λειτουργία του εντερικού μικροβιώματος.
250€
Combo: Οργανικα Οξεα & Μικροβιωμα
Συνδυαστική ανάλυση για πλήρη εικόνα της εντερικής και μεταβολικής λειτουργίας.
350€
Full Check: Οργανικα Οξεα, Μικροβιωμα & Οξειδωτικο Στρες
Συνδυαστική ανάλυση για πλήρη εικόνα της εντερικής και μεταβολικής λειτουργίας και οξειδωτικού στρες.
420€
Ολοκληρωμένα Πλάνα Προσέγγισης
Πλανο Μεταβολομικης Προσεγγισης
Περιλαμβάνει:
- Ανάλυση Οργανικών Οξέων Ούρων
- Μέτρηση Βασικού Μεταβολισμού
- Πρώτο Ραντεβού Διατροφικής Παρακολούθησης
- 6 συνεδρίες Διατροφικής Παρακολούθησης
450€
Πλανο Μικροβιωματικης Προσεγγισης
Περιλαμβάνει:
- Ανάλυση Εντερικού Μικροβιώματος με μέθοδο NGS
- Μέτρηση Βασικού Μεταβολισμού
- Πρώτο Ραντεβού Διατροφικής Παρακολούθησης
- 6 συνεδρίες Διατροφικής Παρακολούθησης
540€
Πλανο Personal Wellness
Περιλαμβάνει:
- Ανάλυση Οργανικών Οξέων Ούρων
- Ανάλυση Εντερικού Μικροβιώματος με μέθοδο NGS
- Μέτρηση Οξειδωτικού Στρες
- Μέτρηση Βασικού Μεταβολισμού
- Μέτρηση Καρδιοαναπνευστικής Ικανότητας
- Πρώτο Ραντεβού Διατροφικής Παρακολούθησης
- 6 συνεδρίες Διατροφικής Παρακολούθησης
780€
FAQ
ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ
«ΧΡΕΙΑΖΟΜΑΙ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ;»
Όχι πάντα. Η ανάγκη εξαρτάται από τη διατροφή, τον τρόπο ζωής, τις εξετάσεις και τους στόχους σας. Η αξιολόγηση γίνεται πάντα εξατομικευμένα.
«ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΠΑΡΩ ΜΟΝΟΣ ΜΟΥ ΜΙΑ ΠΟΛΥΒΙΤΑΜΙΝΗ;»
Κάθε οργανισμός έχει διαφορετικές ανάγκες. Στόχος μας είναι να προτείνουμε ό,τι πραγματικά χρειάζεστε και όχι μια γενική λύση.
«ΕΙΝΑΙ ΑΣΦΑΛΗΣ Η ΛΗΨΗ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΩΝ;»
Ναι, όταν γίνεται με σωστή αξιολόγηση, κατάλληλη δοσολογία και καθοδήγηση από εξειδικευμένο επαγγελματία.
«ΘΑ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΝΑ ΤΑ ΠΑΙΡΝΩ ΓΙΑ ΠΑΝΤΑ;»
Όχι! Η διάρκεια λήψης εξαρτάται από τις ανάγκες και τους στόχους σας και επανεκτιμάται τακτικά.
ΚΥΡΟΣ & ΑΞΙΟΠΙΣΤΙΑ
SCIENTIFIC BASIS
Διεθνη Πρωτοκολλα Υγειας
Η επιλογή κάθε συμπληρώματος δεν γίνεται τυχαία. Ακολουθούμε αυστηρά τις οδηγίες και τα πρωτόκολλα παγκόσμιων οργανισμών υγείας και αθλητισμού (όπως ο EFSA και ο ISSN για αθλητές).
- ΜΑΡΙΑ Κ., 42 ΕΤΩΝ
«Έπαιρνα 10 διαφορετικά κουτιά και δεν έβλεπα καμία διαφορά. Η Personal Wellness μου κράτησε τα 3 βασικά, γλίτωσα λεφτά και είδα τεράστια διαφορά στην αντοχή μου!»